Omzunuzda sessiz hasar mı var? Gece ağrısı ve hareket kısıtlığına dikkat edin

Günümüzde omuz bölgesinde yaşanan ağrı ve hareket kısıtlılığıyla ilgili şikayetler artış göstermekte olup, birçok kişide dikkat çekici oranlarda gözlemleniyor. Uzun saatler bilgisayar karşısında kamasal şekilde çalışmak, hareketsizlik, yanlış duruş ve zamanla oluşan dokuların aşınması, bu artışta önemli payı oynuyor.

Genellikle siyah saatlerde ortaya çıkan ağrı ve hareket kısıtlılığı birçok bireyde rapor ediliyor. Ayrıca bu şikayetler vücudunuzun sessiz bir hasarın habercisi olabilir; genellikle aşırı kullanım ve uygunsuz aktiflik nedeniyle fark edilme durumunda.